Estela Scacabarozzi, natural de Santos (SP), 23 anos, começou a engordar na adolescência. Mesmo praticando esportes como surf, capoeira e natação, não conseguia ter o corpo que desejava. “Precisava emagrecer, mas comia muito mal.” Após o nascimento da sua filha Luana, há quase um ano, decidiu mudar de vida. “Meu maior medo era nunca mais voltar a ser magra.” Primeiro, passou a comer menos e de forma mais saudável. Em três meses, eliminou os 13 quilos adquiridos na gestação. Depois, resolveu levar a malhação a sério. Para começar, fez um plano de três meses, com ginástica todos os dias. “Alterno aulas de lutas e spinning com musculação. Gostei tanto que resolvi continuar as atividades.” Três meses após ter começado a mexer o corpo, ela conseguiu eliminar mais 6 quilos. Hoje, Estela pesa 65 quilos (para 1,76 metro de altura) e ainda quer perder mais 3. “É difícil manter o peso. Precisei mudar meu comportamento, aprendi a viver com limites e a ter muita disciplina.”
