Tatiana Frias, paulistana, de 24 anos, sofreu muito na infância e na adolescência por ser gordinha. “A pior fase foi a das paqueras: ninguém olhava para mim.” Aos 18 anos, quando começou a namorar, atingiu seu peso máximo: 81 quilos. “Namoro é que nem casamento: se bobear, a gente se acomoda.” Nessa época, Tatiana percebeu que algo estava errado e decidiu fazer terapia. “Aí minha vida começou a mudar. Aprendi a ter força de vontade.” O apoio veio também de uma amiga do trabalho, que a convidou para fazer dieta. “Tomávamos o café da manhã juntas.” A alimentação à base de vegetais, frutas e frango grelhado mais exercícios na academia deram fim em 10 quilos em apenas dois meses. “Saía do trabalho e ia direto para a faculdade. Levava sopa light numa garrafa térmica e, ainda, fazia exercícios ao chegar em casa.” Tatiana aderiu também às aulas de axé. “Com a dança, a gente queima calorias sem perceber.” Após um período sem perder peso, procurou um médico.
Seguindo uma dieta mais rígida, eliminou outros 10 quilos em um ano. Hoje, com 57 quilos (para 1,70 metro de altura), ela esbanja alegria: “Aprendi a gostar mais de mim e do meu corpo!”
