Juliana Paes: Melhor impossível

Apesar de discreta, vestindo jeans, camiseta e tênis, Juliana é de parar o trânsito. E olha que nem de longe ela lembra a personagem global, da novela Celebridade, Jaqueline Joy. No script, a manicure engraçada, doce e boazuda, tinha pouco destaque, mas caiu no gosto do público e sua participação na trama cresceu. “Fico feliz porque o sucesso da Jaqueline é resultado do meu trabalho. A personagem tinha tudo para ser rejeitada pelas mulheres, já que usou a beleza para subir na vida. Me concentrei em criar um recheio para essa casca bonita. Tentei deixar Jaqueline mais humana para que não fosse só sensual. Acho que consegui: as mulheres me param na rua e dizem que ela é uma fofa”, conta. O carisma da personagem tem outro segredo: Juliana empresta bastante da sua personalidade à manicure. “Sou alegre como a Jaqueline. Ela tem muito de mim. Os apelidos de Gata Garota e Cabeção, que ela usa para falar com a Darlene (vivida por Deborah Secco), são os que uso com minhas amigas de verdade”, revela.
Mas, cá entre nós, é impossível não notar a tal casca bonita que Juliana não queria que fosse o único atrativo de Jaqueline. Dona de um corpo bem brasileiro, com bumbum generoso, coxas grossas e cintura fina, a atriz tem reforçado esses atributos naturais com um programa de exercícios sob medida. “Mesmo na maior correria, consigo ir à academia pelo menos quatro vezes por semana. Não sou viciada em exercício, mas acho que ou você malha ou não malha. E, quando você treina, seu corpo todo fica melhor. Se paro por três dias, já noto diferença”, conta.

Treino de deusaO pacote de exercícios de Juliana, criado pela personal trainer Valéria Santos, da academia Estação do Corpo, inclui musculação e exercícios aeróbicos (em geral, uma corrida na esteira). Além disso, Juliana dança hip-hop na Academia da Praia, um ótimo e divertido aquecimento antes da musculação. “No hip-hop, você transpira muito e queima calorias sem perceber. Se faço essa aula antes do meu treino, meu rendimento é muito melhor na musculação”, fala.
Este corpão de tirar suspiros da moçada, Juliana agradece à disciplina na musculação. Na hora de conferir o resultado, ela aposta no espelho e no teste de uma calça que serve como medida: se entrar facilmente, tudo bem; se ficar apertada, sinal de alerta. “Raramente subo em balança. Acho que quem fica se pesando sempre sofre. Às vezes, você está mais pesada porque reteve líquido ou ganhou músculos – o que não significa que engordou.” Se tivesse mais tempo para malhar, no entanto, Juliana ia investir num detalhe: “Queria trabalhar melhor a parte posterior da coxa. Como meu bumbum é grande, acho que, se fortalecesse essa região, meu corpo ficaria mais proporcional”.

Na mesa com Juliana

Toda essa lindeza não vem só da musculação. A atriz também sabe investir numa alimentação balanceada. Come de tudo, não é neurótica por regime, mas controla a quantidade e a qualidade de seu cardápio de segunda a sábado. Um dia da semana, geralmente o domingo, a morena reserva para comer o que tem vontade: sorvete, doce, massa e até uns drinques. “Acho que, se a gente sempre se privar de tudo o que gosta, enlouquece.”
Olha só a rotina da moça. Durante a semana, toma um shake pela manhã e vai de barrinha de cereal ou vitamina de fruta no lanche. No almoço, depende em que lugar estiver. “Amo salada, mas também gosto de arroz, feijão, ensopado de carne e macarrão.” À tarde, antes de malhar, a pedida é leite de soja batido com fruta. Normalmente, janta um sanduíche de pão integral com queijo branco. O cardápio da semana permite umas balinhas de caramelo e uns bombons. “Sou uma formigona, não vivo sem doce: e tem de ser todo dia. Mas, como malho, não fico pensando se vou engordar ou não. Não exagero, mas como mesmo!”

Cuidados de divaJuliana é atenta aos sinais do seu corpo. “Se percebo minha pele muito ressecada, parto para um hidratante turbinado, quase medicinal: o Lactrex, da Galderma.” Outros hidratantes da sua lista de prediletos: o Gel Cremoso Castanha-do-Pará, da Natura, e o Star Bronze, da Lancôme. “Este último, reservo para ocasiões especiais porque dá um tom lindo.” Juliana sabe que a pele do rosto tem de ser muito bem limpa para ficar lisinha e aveludada. Aposta na espuma de limpeza, da linha Plenitude Hidra Matt, da L’Oréal, e no Galateé Confort Demaquilant, da Lancôme. Daí vem a hidratação com o Hydra Zen, também da Lancôme. Como maquiagem, usa só corretivo, rímel e blush. Dificilmente passa batom. “Gosto da cor da minha boca, bem rosada. No máximo, uso gloss transparente.”
O cabelo hoje está do jeito que ela gosta: comprido, levemente clareado nas pontas e com o alisamento temporário. Nem sempre foi assim. Ela já passou por um megahair, que lhe arrancou milhares de fios na hora de ser retirado; já cortou a franja e se arrependeu e até esteve quase loira. “Meu cabelo é superfino, cacheado e armado. Não quero que fique liso demais, chapado, prefiro com uns cachos largos nas pontas.” Agora, o único problema é controlar o ressecamento causado pelo excesso de babyliss, que usa sempre que Jaqueline entra em cena. Para suavizar o problema, alterna xampu e condicionador da linha Shaper, da Sebastian, xampu Masquintense e condicionador Lait Vital, da Kérastase, e xampus e condicionadores do MG Hair Design. Depois de lavar, recorre ao leave-in da Sebastian, que deixa o cabelo sedoso. Ou à máscara Óleo Relax, da Kérastase, muito eficiente quando os fios estão desidratados.

Corpo talhado com muita cargaJuliana malha pesado: não é à toa que se sente mais forte e durinha.
Valéria Santos, personal trainer da Estação do Corpo, no Rio de Janeiro (RJ), é a responsável pelo treino que a atriz faz atualmente, cerca de quatro vezes por semana. Veja quanto pesa manter músculos como os da atriz.

aeróbico
* 40 minutos de corrida na esteira ou transport.

pernas
* Extensão de perna: 3 séries de 12x, com carga de 30 quilos.
* Flexão de perna: 3 séries de 12x, com carga de 27,5 quilos.
* Abdução de perna: 4 séries de 10x, com carga de 50 quilos.
* Adução de perna: 4 séries de 10x, com carga de 45 quilos.
* Flexão plantar: 3 séries de 12x, com carga de 32,5 quilos.
* Leg Press: 3 séries de 12x, com carga de 120 quilos.

abdômen
* Abdominal: 4 séries de 10x, com carga de 25 quilos.
* Abdominal reverso: 4 séries de10x, com carga de 25 quilos.

glúteos
* Extensão de quadris no chão com 4 apoios: 4 séries de 10x, com caneleira de 7 quilos.

tronco, braços e ombros
* Supino: 3 séries de 12x, com carga de 20 quilos.
* Remada: 3 séries de 12x, com carga de 20 quilos.
* Rosca bíceps: 3 séries de12x, com carga de 15 quilos.
* Rosca tríceps: 3 séries de 12 x, com carga de 10 quilos.

Cabelo liso sem fazer escovaPara ficar com a cabeleira lisa, só com as pontas encaracoladas, do jeitinho que aparece na telinha, Juliana fez alisamento temporário, o chamado Stableus, no salão Fashion Clinic, no Rio de Janeiro. Esse método tira
o volume e deixa os fios lisos, mas com movimento. “Meu cabelo é fino e cacheado, por isso, fica muito armado, de um jeito que eu não gosto”, conta a atriz. O efeito dura cerca de dois meses, quando deve ser feito novamente. A fórmula tem o mesmo princípio ativo usado no alisamento japonês,
o tioglicolato. “Mas no Stableus, essa substância não penetra profundamente nos fios, fica só na superfície, por isso sai com o tempo. É como uma rinsagem, que desaparece com lavagens”, explica Tiago Parente, da Fashion Clinic. Acompanhe a aplicação.
- O cabelo é lavado com um xampu anti-resíduos, que abre levemente as escamas do fio.
- Aplica-se o produto com o tioglicolato.
- As mechas do cabelo são alisadas por duas escovas.
- Passa-se uma chapinha de porcelana, o que leva de uma hora e meia a duas horas.
- É preciso ficar três dias sem lavar, molhar, prender ou colocar o cabelo atrás da orelha. A técnica só não é recomendada para quem usa hena ou já fez alisamento com produtos específicos para cabelo afro. Em caso de dúvidas, o melhor é consultar o seu cabeleireiro.

Como tudo começouVocê sabia que Juliana Paes começou sua carreira como modelo publicitário? Ike Cruz, empresário da atriz, conta como foram aqueles tempos, registrados nas fotos que você está curtindo com exclusividade.

Fizemos as fotos para a apresenta-la ao mercado publicitário, mas já era evidente que a moça tinha nascido para o vídeo. Eu dizia a ela: se você for tão espontânea nos testes, quanto é pessoalmente, vamos ganhar uma nova musa. Dito e feito: ela estourou em comerciais de refrigerantes, magazines, companhias aéreas. Foi numa dessas campanhas que o diretor Ricardo Waddington, da Rede Globo, se encantou com ela e mandou recrutá- la para um teste da novela "Laços de Família", em 2001.

Apesar da pouca experiência com texto, Juliana ficou muito à vontade diante das câmaras e, aprovada, foi viver o papel da inesquecível "Ritinha". Começou a investir na nova carreira, estudando interpretação. Na sua segunda novela , "O Clone", onde vivia o papel de Karla, repetiu o sucesso.Também participou da mini série “Casa das Sete Mulheres” e agora brilha em “Celebridade", sua terceira novela no horário nobre, consagrando-se como o furacão Juliana Paes".
Ike cruz, empresário da atriz

"É difícil precisar, quando e como começou a carreira da Juliana Paes - seu brilho faz acreditar que já na gestação estava predestinada ao sucesso. Percebi isso, logo que a conheci, além de linda era radiante, transmitia uma energia rara. Apostei todas as minhas fichas naquela nova modelo que a agência Ford trouxe para seu elenco.