O que esperar de uma estrela depois de uma noite de trabalho seguida de um encontro com os amigos, em pleno sábado de manhã? Se essa estrela for Giovanna Antonelli, aguarde um sorrisão no rosto e um show de alto-astral. Para compensar as poucas horas de sono, óculos escuros e um pedido simples: uma pausa para um cafezinho. “Se não for incomodar... Não deu tempo de comer nada”, explica. Sem problemas, Giovanna, onde quer parar? “Em qualquer posto de gasolina, só para eu pegar um Toddynho ou alguma coisa assim.” Paramos em uma padaria. “Aqui está ótimo!”, agradece. O cardápio: misto-quente caprichado e, como não poderia deixar de ser, seu inseparável Toddynho. “Torci para não ter. Mas tinha, daí não resisti”, fala, meio que tentando se explicar. Para se garantir, comprou também um pacote de biscoitos recheados, que abriu antes mesmo de pagar a conta. Sim, a atriz é como todas nós: adora chocolate, bife com batata frita, churrasco, sanduíche. E jura que não se priva de comer o que gosta, só controla muito bem as quantidades. Segundo ela, esse é o truque. “Se a gente não passa vontade, a comida não se torna uma fixação”, conta. Também evita ficar beliscando besteira durante o dia e toma muita, muita água.
Apesar de já ter sido mais cheinha, nos últimos anos não enfrentou grandes problemas para manter o peso. No começo do ano, por exemplo, estava com 58 quilos, 5 a mais do que tem hoje. Os quilinhos extras, justifica ela, vieram em um período muito feliz da sua vida. “Acho que felicidade engorda.” Mas é fato que a atriz já estava se sentindo meio incomodada com o peso quando surgiu a necessidade de mudar o visual da sua personagem Bárbara, da novela Da Cor do Pecado, na Globo. “A novela deu um salto de sete anos e, para deixá-la mais velha, resolvi emagrecer”, conta. Foi Heloísa Rocha, médica ortomolecular do Rio de Janeiro (RJ), quem lhe prescreveu o plano da virada, que a fez perder 5 quilos (veja o cardápio nas páginas seguintes).
Mudar o visual é com Giovanna mesmo. Foi ela quem decidiu cortar o cabelão depois de reinar na TV como a personagem Jade, de O Clone. “Sempre tive vontade de radicalizar, mas quando sugeria ninguém concordava. Até que resolvi cortar sem avisar ninguém.” E adorou. Para viver Bárbara, topou outra mudança radical: pintou as madeixas de loiro. Esse visual acabou despertando uma Giovanna muito mais antenada em moda. “O curto permite brincadeiras, pede looks mais modernos”, diz. Se aventurar em lojinhas em busca de novos acessórios virou mania. “Meu estilo varia conforme meu estado de espírito.” A nova loira conta que o corte é superprático e fácil de arrumar. Para manter em dia, encontra seu cabeleireiro, o paulistano Wanderley Nunes, uma vez por semana. O arrepiado é rapidamente ajeitado com uma pomada básica. Anote o nome da que está no seu armário: Redken, nº 6. O charme fica por conta das presilhas de flor, em todas as cores.
Agora que começou a brincar com sua aparência, não quer mais parar. “O próximo passo é pintar o cabelo de ruivo”, arrisca. Além dos cuidados básicos de limpeza e hidratação, a musa tem alguns poucos segredos para manter o rosto expressivo e a pele bonita. A sobrancelha bem tirada é um deles. O outro é mesmo a alegria e o bom humor. “Uma mulher pode ter todos os defeitos do mundo, menos ser mal-humorada”, defende. Esse é seu jeito. Fala muito, se mexe, ri, dá palpites, conta histórias. E, assim, está sempre rodeada de amigos. Sua casa, diz, é ponto de encontro. “Criei um ambiente gostoso e próprio para receber quem gosto. Sempre nos reunimos para assistir a um DVD, tomar sol ou fazer um jantarzinho.”
Não, ela não sabe cozinhar, mas adora ficar na cozinha, bebericando um vinho e jogando conversa fora. Em uma dessas seções gourmet, aprendeu a receita de uma das suas saladas favoritas: alface de vários tipos e cores com figo seco, molho de gengibre e mel, polvilhado com parmesão ralado. Caprichar nos complementos é uma forma de comer verduras, das quais não é lá grande fã. Por isso, sempre que sai para jantar, seu segundo programa favorito, fica de olho no cardápio. “Adoro uma salada que fazem no restaurante Spot, em São Paulo, com alface, nozes e pêra seca. Sempre que almoço lá, peço um pratão com frango grelhado e fico satisfeita”, conta. De modo geral, diz que gosta de pratos simples. “Tenho paladar de criança. Quando vou a um restaurante, sempre confiro o menu kids.”
Por enquanto, não tem do que reclamar: está feliz com o seu corpo. Apesar de ter seios pequenos, não tem vontade de pôr silicone. “Não sou contra tratamentos estéticos ou plástica, mas acho que eles têm que servir de instrumento para nos deixar mais felizes, nunca para nos enquadrar em um padrão de beleza”, argumenta. “Gosto dos meus seios assim, mas quando alguma coisa me incomodar, vou considerar a possibilidade de fazer uma plástica ou lipo.” Para manter o astral lá em cima e o stress sob controle, Giovanna mexe com a terra, plantando flores e cuidando de seu orquidário. A ioga, que começou a praticar há três meses, também veio com esse objetivo. “Queria dedicar um tempo só para mim, alguma coisa que fizesse bem para o meu corpo e para a minha cabeça.” Teve que parar as aulas por pura falta de tempo, mas jura que voltará em breve. Enquanto isso, espanta os males trabalhando muito. “Adoro meu trabalho: isso me deixa muito feliz.” Aí está sua receita para ficar bonita e de bem com vida. Inspire-se.
o que é a medicina ortomolecularA idéia básica dessa corrente da medicina é que a saúde depende, em grande parte, de suprir o organismo com quantidades de vitaminas e minerais de que ele precisa para funcionar perfeitamente. Uma alimentação balanceada é a principal maneira de prover seu corpo de tudo o que ele precisa, por isso, comer direito é parte de todo tratamento ortomolecular. Ele é complementado com suplementos de minerais e vitaminas com o objetivo de favorecer os ciclos metabólicos do organismo, mantendo os tecidos saudáveis e retardando o envelhecimento. “O resultado se reflete no cabelo, na pele e até mesmo no peso”, garante a médica ortomolecular Heloísa Rocha, além de Giovanna, atende as atrizes Deborah Secco e Priscila Fantin.
Altura: 1,67 m
Peso: 53 kg
Busto: 84 cm
Cintura: 70 cm
Quadris: 90 cm
Jade
Como Jade, alongamento com fios escuros e cacheados
Anita GaribaldiPara encarnar a heroína Anita Garibaldi, cabelão liso e solto
Do longo para o extracurto: o começo da mudança
O primeiro estágio da nova loirice
Versão atual: loiro mais escuro e corte desconectado
segredos de estrela“Só sei andar com bolsa grande”, conta Giovanna, no meio de uma animada conversa. “Por quê? O que tem aí dentro?” Pronto, ela se empolgou e, de um em um, mostrou tudo o que levava na sacola preta: estojo básico de maquiagem, celular, fivelinhas, o perfume Amor Amor, que lançou recentemente com o ex-marido Murilo Benício. E não parou por aí: trevo de quatro folhas, amuleto comprado no Marrocos, dezenas de santinhos de todos os tipos, orações, terços – para segurar dentro do avião –, brilho em forma de morango – lembra? –, alguns exemplares da sua coleção de caixa de fósforo e o inseparável Livro da Sorte, de F. Ramon (Editora Trevo). “Basta fazer uma pergunta, rodar e abrir para ler a resposta”, explica. A pergunta a gente não sabe, mas a resposta vai aqui: “Energia positiva, serenidade chegando, bons fluidos magnetizados para o que está desejando.” Isso é que são bons presságios!
Dieta ortomolecularGiovanna se adaptou superbem à dieta ortomolecular: além de ”derreter” 5 quilos, está com a pele bonita, viçosa e até o cabelo melhorou
