Invasão Bárbara

"Tenho tendência a emagrecer. Na adolescência, era a mais magrinha das minhas amigas. Até quis tomar remédio para ganhar corpo.” Bárbara Borges, a Jenifer da novela Senhora do Destino, pronunciou esse absurdo ainda dentro do carro, no caminho entre o aeroporto e o estúdio, em São Paulo, onde foi feita a sessão de fotos. “Sortuda! Assim é muito mais fácil...”, pensei, dando um sorriso amarelo, respirando fundo para dissipar a raiva e encolhendo a barriga para tentar disfarçar as minhas gordurinhas. É verdade que os traços de menina e o corpo sem nada, mas nada mesmo, fora do lugar revelam que a atriz foi mesmo abençoada por Deus quando o assunto é boa forma e beleza. Só que, ao contrário do que parece, a garota sabe se cuidar. Foi o que eu descobri ao longo da entrevista: “Hoje, aos 25 anos, preciso tirar proveito dessa facilidade para manter o peso. Não dá para trocar uma saladinha por lanche do McDonald’s todos os dias nem devorar uma barra de chocolate no lugar do almoço como fazia antes, aos 16 aninhos”, admite.

Cardápio conscienteTranqüila e pouco ansiosa (sortuda de novo!), Babi, como é chamada pelos amigos, segue o caminho do meio e usa o bom senso não só para controlar a alimentação mas também para conduzir a vida. “Não me privo se tiver vontade de uma sobremesa maravilhosa, daquelas com sorvete e calda de chocolate. Só que no dia seguinte preciso maneirar. Tenho consciência de que sou responsável pelos meus atos. Penso assim: ‘Quero ter um corpo legal. Ah, então, preciso segurar a onda’. Se eu não me ajudar, quem vai fazer isso por mim?”, questiona. Bárbara começa o dia com um café da manhã levinho à base de frutas e encerra com um sanduíche saudável e caprichado, que faz as vezes do jantar. É o almoço que mata a fome da moça: um bom filé e arroz com feijão ou massa, de preferência espaguete ou nhoque. Quando está gravando no Projac (estúdios da rede Globo), elegeu o restaurante de comida japonesa o seu predileto. “Nem sempre dá para interromper a cena e sair para comer. Nesses dias, a alimentação fica prejudicada e acabo, sim, pulando refeições, o que é muito ruim. Quando tenho tempo para fazer uma pausa, vou de sushi e sashimi. Adoro, é leve e não perco a disposição”, conta.

A tal facilidade em emagrecer também influenciou a relação da atriz com a atividade física. Bárbara mexe o corpo desde pequena e muito do que praticou foi buscando dar curvas à estrutura fininha. “Fiz ginástica olímpica na infância, me apaixonei pela dança quando fui paquita da Xuxa e fiquei viciada nas gingas da capoeira. Gosto de experimentar, mas confesso que rejeitava o ambiente da malhação”, reconhece, sem o menor constrangimento de dizer que mudou de opinião. Desde março, freqüenta a sala de musculação da academia carioca Estação do Corpo pelo menos três vezes por semana. Supervisionada pelo personal trainer Henrique Piraí, o treino dela intercala exercícios de flexibilidade e o trabalho nas máquinas para ganhar massa muscular. Em vez de ficar parada, Bárbara alonga a musculatura nos intervalos entre as séries. Além de melhorar a postura e driblar o stress, o alongamento evita a silhueta masculinizada e os movimentos robotizados. “Ela é atriz e precisa de leveza!”, ressalta o professor. Step e corridas completam a rotina de exercícios, afastam futuras gordurinhas e garantem um coração saudável.

Lá vêm os resultados
Em oitos meses de ginástica levada a sério, Babi se sente muito à vontade na hora de deixar o corpo à mostra e vestir o biquíni dourado que estampa a nossa capa. Braços esculpidos, barriga sequinha, bumbum com tudo em cima, pernas de matar qualquer sedentária de inveja. Nenhum sinal de silicone, lipo, plástica... Os atributos naturais da garota foram realçados com malhação pesada e muita disciplina. Desde que estreou nas novelas, em Porto dos Milagres (2001), viu sua rotina regrada sumir do mapa. “Só consigo planejar a semana seguinte em cima da hora, normalmente a partir do momento que recebo o roteiro e a planilha de gravação. No começo, pagava aulas individuais de dança para não perder o dinheiro da mensalidade, mas acabei desistindo”, lembra. O horário livre na academia (de preferência no começo da tarde, quando os aparelhos não são disputados a tapa) foi uma boa saída para driblar a falta de tempo e a orientação do personal, fundamental para descobrir que podia render bem mais do que imaginava. Henrique explica: “Quando Bárbara fazia musculação sozinha, pegava leve demais, enrolava mesmo, e isso, é claro, refletia no resultado. Agora, ela faz séries curtas e utiliza o máximo de carga para a sua capacidade. Tudo em uma hora e 15 minutos de treino”. Assim sobra tempo para Bárbara se dedicar à carreira e às aulas de voz, interpretação e filosofia... Pode apostar que, com a determinação que tem, essa garota vai longe.

Salvei minha peleQuando o stress dá sinal de vida, Babi não detona um pacote de biscoitos. O problema está na cara! “A tensão bateu, minha pele responde. Tive problema com acne durante a adolescência e, hoje, se estou nervosa, o rosto empipoca”, conta. Os cuidados de beleza, então, começaram cedo e isso incluiu tirar alimentos gordurosos do prato. Mas foi o dermatologista Flávio Candau, do Rio de Janeiro, que salvou — literalmente — a pele da atriz. Bárbara utiliza géis (consistência ideal para evitar a oleosidade) manipulados com isotretinoína e ácido retinóico. “A primeira substância suaviza as espinhas e a segunda previne o envelhecimento precoce”, explica o médico. No inverno, também acrescenta outro creme ao ritual, esse à base de hidroquinona, para clarear sardas e manchas. Adepta ao estilo cara lavada, Babi opta por corretivo, máscara e gloss em ocasiões especiais. Maquiagem pesada só para gravar — e tem de ser com base e pó oil free. “Levo meus próprios produtos para a Globo. Assim, evito crises de acne”, revela. “Apesar de ainda ser muito jovem, Bárbara é extremamente cuidadosa com a pele. Ela sabe que, para ter um rosto lisinho, sem marcas, precisa investir em prevenção”, elogia o dermatologista.

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