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"Controlei a tireóide e emagreci 8 quilos"
"No auge da compulsão, comia feijoada no café-da-manhã"
Fim da barriga em 2 meses!Treino de musculação e dieta de um dia da Rita
“Fui gorda, anoréxica e hoje estou em paz comigo mesma”
“Emagreci devagar, mas aprendi a comer direito”
“Abandonei a junk food e emagreci”
“Emagreci com a dieta do K”
“Controlei o efeito sanfona com a ajuda de uma nutricionista”
“Fiz dieta trabalhando em restaurante”
“A vontade de usar piercing me fez emagrecer”
“Meu colesterol ficou altíssimo. Aí, decidi emagrecer para valer”
“Controlei a compulsão alimentar com atividade física”
“Perdi 12 kg com dieta simples e aulas da revista”
“O pilates me ajudou a emagrecer e ficar firme”
“Emagreci fazendo ginástica em casa”
´O spinning me ajudou a secar 15 quilos´
´Quando cheguei ao tamanho 52, acordei´
´Um biquíni novo me ajudou a emagrecer´
´Precisei de ajuda para pôr em prática o que já sabia´
´Uma decepção foi o start para começar a emagrecer´
´Só emagreci depois que me chamaram de gorda´
´Fiquei imensa na gravidez. Emagreci dançando´
´Fiz pequenas mudanças e emagreci 10 quilos´
´Troquei o chocolate pelo prazer de vestir P´
´Dá pra ser mãe e ter um corpo legal´
´12 quilos a menos e nem foi assim tão difícil´
´Pesava 149 quilos e hoje uso manequim 38´
´Perdi 25 quilos sem radicalizar´
´Emagreci sem gastar nem 1 real´
´Emagreci 15 quilos em 4 meses´
´Cuidei dos hormônios e ganhei um corpo novo´
A terapia me ajudou a emagrecer
Mudar minha cabeça me ajudou a perder 25 quilos
Me escondi na minha festa de formatura
Agora, quero voltar a ser modelo
Emagreci devagar, mas sei que é para sempre
Sigo apenas o padrão de beleza atingível
Queimei 6 kg e turbinei minhas energias
Mudei minha cabeça, ganhei vida nova
Ganhei força para realizar outros sonhos
A vaidade me ajudou a virar o jogo
Dei uma rasteira na gula
De gordinha virei garota fitness
“Nunca imaginei ter uma barriga assim.”
Comia mesmo sem sentir fome
Me sentia como uma bomba, pronta para explodir!.
“Medo e solidão me fizeram engordar.”
Eu tinha vergonha do meu corpo.
Para torrar gordurinhas, exercício não basta.
Me enganava, comia escondido.
Comprar roupa era um drama
Aprendi a controlar a vontade de comer doce
Vanessa teve depressão e chegou a pesar 69 quilos.
Natasha chegou a pesar 93 quilos na adolescência e hoje está magra e linda.
Lígia emagreceu 15 quilos depois que aprendeu a fazer as pazes com a comida.
Amanda emagreceu depois que aprendeu a comer direito e tirar as emoções da balança.
Elaine mudou completamente sua vida: eliminou 30 quilos, separou-se e voltou a estudar.
Cintia passou vergonha com os 10 quilos de excesso de peso. Mas deu a volta por cima e hoje come direito e gosta de malhar.
” A pior fase foi a das paqueras.”
“Aprendi a ter outra relação com o meu corpo.”
“Aprendi a valorizar os hábitos saudáveis. Realmente sou outra pessoa.”
“Perdi um trabalho de modelo por causa do meu peso.”
“Meu maior medo era nunca mais voltar a ser magra.”
“Estava infeliz e presa às lembranças do passado.”
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