Aulas

Black Belt Class07/11 Ginástica e artes marciais na dose certa! Uma aula de condicionamento físico com fundamentos de luta para entrar em forma e mandar o stress para bem longe.

Aula dada pelo professor Cleiton de Castro

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Samba Fun14/11 Não precisa ter samba no pé, basta deixar o batuque envolver você! São passos extremamente divertidos, alegres e motivantes que trabalham o sistema cardiovascular na dose certa.

Aula dada pelo professor Cleiton de Castro

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Rubber Local22/11 Ginástica localizada com utilização de elásticos. Os acessórios ajudam a incrementar a aula e garantem um corpo torneado e durinho.

Aula dada pelo professor Cleiton de Castro

Matérias relacionadas Elástico para desenhar curvas

Low Ball 28/11 Uma aula com a utilização de pequenas bolas, que ajudam a melhorar a postura, garantindo mais disposição e energia no dia a dia.

Aula dada pelo professor Simone Capellotto

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